蒜蓉手撕茄子🍆

作者： 大沐妈-

下饭神器必备🤘🏻🤘🏻🤘🏻

用料

• 茄子 适量
• 小米椒 适量
• 葱花 适量
• 蒜蓉 适量
• 味极鲜酱油 适量
• 食用油 适量

蒜蓉手撕茄子🍆的做法步骤

步骤 1

🍆茄子洗净备用，葱花适量，🧄蒜头切成蒜蓉，小米椒切碎备用。

步骤 2

锅中加入适量冷水，放入茄子，盖上锅盖，煮开。

步骤 3

水烧开后关中小火继续焖煮5分钟左右（具体看茄子大小胖瘦）

步骤 4

煮到像这样，皮开始变皱皱，夹起来软绵绵吹下去的感觉即可。（这一步很关键，如果煮的不够透，软烂的话，会影响吃的口感，而且不入味。）

步骤 5

完成，关火。

步骤 6

捞出沥干纳凉。

步骤 7

将茄子撕成两半的茄条，摆入盘中。

步骤 8

倒适量味极鲜，加入少许调味粉搅拌均匀。

步骤 9

撒上蒜蓉，用汤匙均匀淋上调好的味极鲜。

步骤 10

撒上葱花，小米椒碎点缀。

步骤 11

锅中热油，均匀淋上热油，

步骤 12

一道香喷喷刺激味蕾的油泼茄条就完成啦。

蒜蓉手撕茄子🍆的小贴士

煮茄子的一定是冷水下锅，煮到开为止，继续焖煮到变软变皱，这样的茄子容易入味，而且吃起来跟烧烤一样软绵绵的，如果煮的时间不够，吃起来脆脆水水的不好吃，口感也不好！

菜谱创建时间：2021-06-29 20:23:54