亲测‼️姐妹们这款素颜快乐水一定要喝👍yyds

作者： 小居谈美食

自制减脂水果茶～ 真的亲测‼️酸酸甜甜的，口感非常好，每天一杯坚持一个月，你会发现排便更顺畅，皮肤也会变好哦～ [萌萌哒R]好喝又刷脂，做法还简单姐妹们不试一下嚒～

用料

• 苹果 1个
• 山楂干 8片
• 红枣 6颗
• 枸杞 适量
• 生姜 1块
• 冰糖 适量

亲测‼️姐妹们这款素颜快乐水一定要喝👍yyds的做法步骤

步骤 1

准备以上食材，生姜，红糖依照个人口味可放可不放

步骤 2

苹果用眼盐搓洗干净表面，切成薄片。 红枣去核切开，生姜去皮切片，山楂枸杞洗净备用。

步骤 3

讲苹果片，红枣，生姜片，山楂片放入壶中，加上清水煮10分钟，最后撒上枸杞即可

亲测‼️姐妹们这款素颜快乐水一定要喝👍yyds的小贴士

🌈tips： 👉可以根据自己口味调整食材用量哦，比如怕吃酸山楂可以少放一点～ 👉不加冰糖口感是微甜的，加了口感会更好一点～ 👉冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜对身体有好处，所以在食材里面加了姜片，不喜欢姜味可以少放一点～ 👉煮过的食材可以吃也可以扔掉，不过已经煮过了吃起来不会太好吃～

菜谱创建时间：2021-06-29 16:11:55