减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！

作者： 杰米尼

减脂餐

用料

• 鸡胸肉 1块
• 西红柿 3个（小的）
• 淀粉 1勺
• 油 5克（估算）
• 辣椒酱 2勺（放了辣椒酱就不用放盐啦）

减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！的做法步骤

步骤 1

西红柿切块，鸡胸肉切丁~

步骤 2

鸡胸肉切丁，少许油和淀粉腌制10～15分钟

步骤 3

腌制鸡胸肉，油的量要控制好(´-ω-`)

步骤 4

少许油热锅加两瓣蒜，个人喜欢蒜香所以就放了

步骤 5

翻炒加闷一小会

步骤 6

出锅啦！

减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！的小贴士

凭感觉做吧，反正自己吃的😂😂😂

菜谱创建时间：2021-06-23 08:50:49