含钙量超牛奶十倍的裙带菜虾仁豆腐汤，孩子长个儿优秀菜谱

作者： Miss漠然

用料

• 裙带菜 适量
• 虾仁 适量
• 嫩豆腐 适量
• 鸡蛋 也可以不用
• 蒜末 适量
• 蘑菇 根据个人添加

含钙量超牛奶十倍的裙带菜虾仁豆腐汤，孩子长个儿优秀菜谱的做法步骤

步骤 1

裙带菜超市有卖干的，一小撮冷水泡八到十分钟，不可长时间泡发影响口感

步骤 2

可以加蘑菇和鸡蛋，不喜欢的也可以不加，个人觉得蘑菇，豆腐虾仁，裙带菜就够了

步骤 3

下蒜末炒香加虾仁和裙带菜翻炒一分钟

步骤 4

加入开水下嫩豆腐，稍微煮几分钟，加鸡精盐调味最后淋入香油即可。

菜谱创建时间：2021-06-19 12:51:18