清水和盐放入小喷壶摇匀,盐的量不要太多,以防钠超标哦。用剪刀或菜刀将紫菜剪成小块,将紫菜撕薄一点喷上盐水,湿润了就行
刷上玉米油
撒上芝麻
烤箱预热上下火150度15分钟,烤箱的温度和烤制的时间根据自家烤箱调整
烤好之后密封起来常温保存,给宝宝捏饭团,直接吃也是棒棒的
紫菜要买头水的免洗紫菜 油要用橄榄油或是玉米油这种味淡的油