三文鱼奶酪饭团

作者： Drcheese奶酪博士

家里有多余的米饭🍚不要再倒啦！换个花样米饭分分钟被消灭！🧱烈推荐的早餐必备单品哦 低脂低卡的同时还满足了必要的营养需求 小小的一个还可以作为宝宝幼儿园的小便当

用料

• 三文鱼 20g
• 熟米饭 70g
• 西兰花 2朵
• 小圆奶酪 1颗
• 芝麻 少许

三文鱼奶酪饭团的做法步骤

步骤 1

拿出已煮好的米饭和其他食材留作备用

步骤 2

西兰花煮熟备用

步骤 3

三文鱼煮熟后切碎备用

步骤 4

小圆奶酪切碎备用

步骤 5

把食材倒入盛有米饭的碗里

步骤 6

所有食材混合均匀

步骤 7

所有食材装入模具压实之后倒扣

步骤 8

定型后放入盘中,放少许芝麻即可食用！

三文鱼奶酪饭团的小贴士

西兰花和三文鱼煮熟透会更容易切碎 方便宝宝食用~

菜谱创建时间：2021-06-15 15:48:03