胡萝卜苹果汁

作者： 萌萌哒美食空间

👏胡萝卜含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效；而苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。 👏所以苹果胡萝卜汁不但美味，还具有美容的作用，非常有益于皮肤！

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 半根
• 水 400克
• 白糖/冰糖粉/零卡糖（可省） 20克

胡萝卜苹果汁的做法步骤

步骤 1

所有食材放入料理机，不想加糖可以不加

步骤 2

1⃣冷的：直接打磨，1分钟/速度10 2⃣热的：煮熟再打磨，10分钟/100度/速度1，再1分钟/速度10 3⃣温热：加温水直接打磨，1分钟/速度10

步骤 3

打好以后不用过滤，果粗纤维一起喝下去，更健康，还可以加点百香果、蜂蜜等。

菜谱创建时间：2021-06-15 00:00:20