自制祛湿茶

作者： 雏菊婷

自己记录的，不喜勿喷

用料

• 薏米 30克
• 陈皮 30克
• 白茯苓 50克
• 炒山药 30克
• 炒白扁豆 30克
• 黄芪 30克
• 山楂 30克
• 玫瑰 15克

自制祛湿茶的做法步骤

步骤 1

薏米、山药、白扁豆炒熟

步骤 2

所有食材加入破壁机打碎，每份分12克左右

步骤 3

封装好就可以了，最好用水煮效果更好

自制祛湿茶的小贴士

山楂一定买去核的，去核太费劲了

菜谱创建时间：2021-06-07 15:07:03