绿茄子切块裹面糊(面粉淀粉1:1,炸好焦脆不软榻)过油。
番茄切块加蒜片葱花下锅,炒至软烂加少许水炖出汤汁,加少许番茄酱、盐调味,加木耳青椒丝翻炒断生。
倒入炸好的茄子快,翻拌均匀,让每块茄子都裹满酱汁,让味精出锅。
可以配米饭,也可以盛上一碗,主食跟菜都有了。