鲜榨石斛汁

作者： 拾二食堂

抗老不只A醇烟酰胺哦，药食同源还有石斛。而且食物，真的是最便宜（相对来说）又容易获得。改变饮食结构，调理身体，真的会有很多改善🍺变化。冲着生物碱和抗氧化，我要每天喝一杯[呲牙]

用料

• 金钗石斛 1根 约10克
• 饮用水 700克

鲜榨石斛汁的做法步骤

步骤 1

野生的石斛洗绿绿～

步骤 2

剪小节，加水～

步骤 3

1分钟，速度10，过滤～

步骤 4

喝吧～

鲜榨石斛汁的小贴士

无糖，如果不习惯可以加20克糖

菜谱创建时间：2021-05-28 16:23:59