减脂刮油！超低卡的香橙苹果茶，巨好喝

作者： 爱美食的志宝妈

今天给大家分享一款巨好喝的减脂神茶，刮油又健康，减肥的小仙女一定要试试哦。

用料

• 苹果 1个
• 香橙 1个
• 红茶 1包
• 甘汁园菊花冰糖 适量
• 盐 少许

减脂刮油！超低卡的香橙苹果茶，巨好喝的做法步骤

步骤 1

先准备好需要的食材。

步骤 2

接着把香橙用盐搓洗干净。

步骤 3

然后切成片备用。

步骤 4

苹果洗净后去皮去核，然后切成片备用。

步骤 5

然后放入盐水里浸泡片刻，防止表面颜色氧化变黑。

步骤 6

将切好的苹果片和橙子片，还有茶包一起放入奶锅里。

步骤 7

加入适量菊花冰糖。

步骤 8

加入适量清水。

步骤 9

大火煮开后转小火煮10分钟。

步骤 10

煮至茶汤香浓即可。

步骤 11

捞出茶包，放凉就可以喝了，冰镇一下味道更好。

步骤 12

酸酸甜甜的香橙苹果茶就做好了，清新解腻，饭后来一杯超爽。

减脂刮油！超低卡的香橙苹果茶，巨好喝的小贴士

1，酸甜度可以自己调整。 2，适合夏天喝的饮品。

菜谱创建时间：2021-05-28 11:47:56