减脂餐🍱蒜香鸡胸肉

作者： 美食砖家呀

鸡胸肉试了很多做法，总感觉有一股奇怪的味道，这是我觉得唯一做出来没有难闻的味道

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2勺
• 料酒 2勺
• 白胡椒 1勺
• 大蒜 5瓣
• 蔬菜 适量
• 蚝油 1勺
• 生姜 3片
• 淀粉 2勺

减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片，尽量薄，加入蒜泥、姜片，各种调料

步骤 2

抓匀腌制30分钟以上

步骤 3

平底锅热油，下鸡胸肉煎熟

步骤 4

可以吃了

步骤 5

今天的便当🍱

菜谱创建时间：2021-05-26 12:11:45