润肺止咳➰ 无花果海底椰汤

作者： MissY7862

最近老人小孩都有点咳嗽，煮个润肺的汤喝喝吧 海底椰、无花果和白合 这三种材料一起食用，可滋阴润肺，清热止咳的功效。 是一款一年四季春夏秋冬、老少咸宜的保健汤水。

用料

• 无花果 小的8-12个/大的4个
• 海底椰 30克
• 百合 20克
• 南北杏 15克
• 瘦肉 400克
• 姜 2片

润肺止咳➰ 无花果海底椰汤的做法步骤

步骤 1

干料洗净，泡10分钟 肉稍烫煮过掉浮沬 一起放锅中 大概8碗水煮开后小火煮1小时左右

步骤 2

先干一碗, 清甜😋

润肺止咳➰ 无花果海底椰汤的小贴士

如果不想放肉，可放雪梨冰煮，放冰糖可当作夏日饮品 / 则 干料泡20分钟，不用放姜 煮40分钟即可

菜谱创建时间：2021-05-15 17:22:27