日式土豆沙拉｜健康碳水快乐减肥🥔

作者： 佳佳减减啦

夏天到了就喜欢吃些清爽的东西，提前做好放在冰箱冷藏一晚，第二天就可以作为一顿非常有饱腹感的简餐了。我用的是黄心小土豆，香味非常浓郁，缺点是比较难剥皮😅

用料

• 土豆 适量
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 半根
• 豌豆 适量
• 沙拉酱 适量
• salt&pepper 适量

日式土豆沙拉｜健康碳水快乐减肥🥔的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丁，和青豌豆一起煮熟备用

步骤 2

两颗鸡蛋煮熟过凉水，切块备用

步骤 3

土豆煮熟至筷子能插入后过凉水剥皮备用

步骤 4

害怕沙拉酱热量太高的话可以试试看这两种酱，都是低脂的蛋黄酱，味道很不错哟～

步骤 5

带上一次性手套，把所有食材和酱料抓匀即可，一边抓一边可以尝尝味道

日式土豆沙拉｜健康碳水快乐减肥🥔的小贴士

除了土豆和鸡蛋以外的所有食材都可以自行调节，火腿、洋葱、虾仁、黄瓜…都是非常不错的选择

菜谱创建时间：2021-05-11 21:24:31