减脂沙拉

作者： 紫薰晴

用料

• 鸡蛋 2个
• 生菜 4片
• 木耳 5朵
• 香菇 4朵
• 白菜 3片
• 无淀粉火腿肠 1根
• 金针菇 1小把
• 油醋汁 2勺
• 千岛酱 2勺

减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

香菇➕木耳隔夜冷水泡发，白菜金针菇切段备用。

步骤 2

一锅冷水下鸡蛋水开后再煮10分钟。一锅冷水煮开备用。

步骤 3

烧水同时将木耳撕小块，香菇切块，火腿肠切片，生菜切块。水开后将切好的木耳香菇金针菇白菜倒入焯水。生菜直接放入碗中打底。

步骤 4

将炒好水的蔬菜捞出控水放入碗中，再将火腿片放入。捞出鸡蛋，拨壳切块放入碗中

步骤 5

加入灵魂油醋汁和千岛酱，拌匀开始。

菜谱创建时间：2021-05-07 20:50:02