清热去火的灵芝石斛汤

作者： 不叫外卖的君妹妹

五一劳动节吃的美食多多，有点热气上火了，那就搞点清肝火的汤水喝喝吧！

用料

• 盐 少许
• 灵芝 25克
• 石斛 25
• 玉竹 20克
• 党参 20克
• 沙参 20克
• 红枣 6颗
• 枸杞 10-20粒
• 陈皮 1/4片
• 生姜 3-4片
• 瘦肉 250克

清热去火的灵芝石斛汤的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材，清洗干净后放入锅中

步骤 2

将新鲜的瘦肉，清洗干净后放入锅中；加入6碗纯净水，大火烧开后转小火慢炖2个小时即可

步骤 3

2个小时后，关火加入少许盐调味即，美味营养清热去火的汤水就出锅啦！

清热去火的灵芝石斛汤的小贴士

枸杞可在1个半小时后加入，枸杞煮久了会酸哦

菜谱创建时间：2021-05-06 16:57:59