清爽补钙的虾皮拌丝瓜

作者： -亦心-

气温渐渐升高，胃口不好的时候来一盘凉拌丝瓜，营养健康又美味，而且做起来也很简单。

用料

• 虾皮 一小把
• 丝瓜 2根
• 盐 少量
• 香醋 2勺

清爽补钙的虾皮拌丝瓜的做法步骤

步骤 1

丝瓜用刮皮刀去皮，切0.5厘米左右的片泡在盐水里以防止颜色变黑。起锅烧热水，泡过盐水的丝瓜捞出放进锅里焯5分钟左右，用漏勺捞出来沥干水分晾凉装盘。另起锅放平时炒菜量的油，放虾皮小火慢慢煎到颜色金黄关火（喜欢吃辣的可以一起放辣椒段煎香）。丝瓜放盐、醋拌匀，煎好的虾皮倒在丝瓜上即可。

清爽补钙的虾皮拌丝瓜的小贴士

家里有病人所以吃的比较清淡，这道菜还可以根据个人口味放辣椒或者蒜泥。

菜谱创建时间：2021-05-04 19:10:10