减脂牛肉海带汤

作者： Geminixing

这道汤既好吃又减脂，吃着吃着就瘦了

用料

• 牛肉 300克
• 海带 200克
• 葱姜蒜 适量
• 生抽 2勺
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 核桃油 10ml
• 老豆腐 1块
• 白萝卜 半根

减脂牛肉海带汤的做法步骤

步骤 1

所用食材洗净备好

步骤 2

热锅烧油，葱姜蒜爆香，放入牛肉翻炒，加入生抽，盐调味，料酒去腥

步骤 3

牛肉翻炒几分钟后加入海带，萝卜再翻炒几下，加入热水一定要沒过菜，大火煮10分钟后加入豆腐继续煮10分钟，改成中小火煮20-30分钟，加入香葱，香菜核桃油调味

步骤 4

海带汤搭配三色藜麦饭

菜谱创建时间：2021-04-23 14:44:03