夏天了，能不吃吃草吗？！

作者： whitejasmine

用料

• 油醋汁
• 苹果醋 1勺
• 生抽 1勺
• 芝麻油 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 柠檬汁（可加可不加） 四分之一个
• 芝麻 5克
• 食材
• 小番茄 适量
• 煮鸡蛋 1个
• 玉米粒 适量
• 虾仁 适量
• 苦菊 适量
• 紫甘蓝 适量
• 老南瓜 适量
• 橙子 适量

夏天了，能不吃吃草吗？！的做法步骤

步骤 1

用统一的勺子取出生抽、苹果醋、蜂蜜、柠檬汁、麻油（因为我不是很喜欢橄榄油，喜欢的可以替换），加入芝麻，盖紧盖子，疯狂的摇起来，使油醋混合均匀。

步骤 2

玉米、虾仁等焯水煮熟、鸡蛋切片、南瓜烤熟、底下垫上苦菊、紫甘蓝～上面依次铺上所有配料

步骤 3

撒上油醋汁即可！

步骤 4

下面加了点藜麦，也很好吃

夏天了，能不吃吃草吗？！的小贴士

油醋汁可以根据自己的口味进行调整 喜欢甜加点蜂蜜，喜欢酸加点醋，调整到自己喜欢的口感即可 我个人比较喜欢芝麻油，可以替换成其他任何油，你喜欢就好 配菜也可以根据自己的爱好来，牛油果、秋葵、蘑菇、西兰花都可以进行替换 肉类可以替换香煎鸡胸肉等，都是不错的减肥食品

菜谱创建时间：2021-04-21 20:16:59