自制夏天必喝最清爽黄瓜瘦身果汁

作者： TT学长

夏天到了，又是小哥哥小姐姐秀胳膊秀腿的时候了； 那还不赶紧减脂减起来； 爱美不分男女老少； 这杯充满维生素的自制饮品最适合不过了

用料

• 黄瓜 1根
• 雪梨 1粒
• 柠檬 1/2粒
• 苏打水/凉白开 350毫升
• 冰块 自行选择

自制夏天必喝最清爽黄瓜瘦身果汁的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净，用削皮器削出薄片备用；

步骤 2

将剩余的黄瓜切成小段，方便榨汁机转动；

步骤 3

雪梨去皮洗净，去芯后切成小块；

步骤 4

柠檬洗净，去皮去籽，切成小块（去皮去籽为了减少苦涩感）；

步骤 5

将所有水果和350克苏打水倒入榨汁机中榨成果汁；

步骤 6

最后将榨好的果汁过滤出来即可（不想过滤的也可直接喝）；

自制夏天必喝最清爽黄瓜瘦身果汁的小贴士

冰块可根据自身情况添加，胃不好的不建议加冰哦！

菜谱创建时间：2021-04-20 14:08:18