天麻瘦肉汤

作者： 唐姗姗123

从小看奶奶吃天麻，现在我也开始吃天麻了，真的对头晕头痛很有效，尤其是用脑过度、偏头痛都有用，分享给大家！

用料

• 瘦肉 100克
• 天麻 15克
• 枸杞 10粒
• 姜 2片
• 清水 2碗

天麻瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切片，用刀背剁1分钟。天麻枸杞洗净，天麻泡水10分钟。

步骤 2

所有食材放入炖盅，加入两碗清水。将炖盅放入高压锅按煲汤炖1小时。

步骤 3

炖好啦，出锅前加入少量盐调味。

步骤 4

头晕头痛喝起来，非常好喝！

天麻瘦肉汤的小贴士

天麻是药食同源的药材，有祛风止痛，通络养肝的功效。还可以搭配鸡、鱼头、排骨一起炖汤，也可以打粉冲服。家里常备着，食补必备。 关注我，一起做好吃的😄

菜谱创建时间：2021-04-16 20:25:04