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🌽山药玉米排骨汤🍲|春季滋补养生必看👀的做法

🌽山药玉米排骨汤🍲|春季滋补养生必看👀

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作者: 铸味厨房
铸味厨房
今天给大家分享一款春季滋补养生汤, 汤味清甜,适合男女老少饮用的~ 功效: 1.补中和血; 2、益气生津; 3、利尿消肿。

用料

🌽山药玉米排骨汤🍲|春季滋补养生必看👀的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备以上材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 山药削皮切段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.玉米、红萝卜切段备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.凉水放入洗净的排骨、姜片、香葱,料酒开火煮至水开,捞起;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 汤锅中,放入全部食材,倒水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.慢火煲1.5小时

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.撒上盐花即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药玉米排骨汤完成

🌽山药玉米排骨汤🍲|春季滋补养生必看👀的小贴士

♥️TIPS 1.山药带手套削皮,防止手痒; 2.排骨去腥后汤更清,味道更香。

菜谱创建时间:2021-04-16 11:40:48
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