带鱼头腮不要,剪开肚子,掏出内脏和黑膜,刮鳞,洗净。
带鱼切段,双面切花刀,用料酒,姜片,大葱腌制,套上保鲜膜,放冰箱,一小时以上。
腌制好的带鱼拿出,扔掉汤和调料,涂薄淀粉。
调酱汁,生抽3饭勺,老抽0.5饭勺,白糖2~3小勺,调匀代用。
锅中热油,电磁炉7-8档,冒烟,调成5档,下带鱼煎,晃动锅两下,大概一分钟表皮变黄成型,翻面煎,变黄变微焦,大概两分钟,夹出控油。
锅中留少量油,电磁炉5档,下花椒大料炸出香味,下葱姜蒜爆香,醋1饭勺,料酒2饭勺,从锅边淋入,搅一下出香味儿,下预先调好的调料汁烧开。
加开水,没过带鱼的量,放入带鱼,晃动锅两下,水开电磁炉2档,盖盖闷三分钟,鱼翻面不翻面都行。
盛出带鱼,夹出所有调料扔掉,电磁炉调到7,汁收浓稠,关火,倒在带鱼上,完成。
耐心 哈哈