【软糯糯Q弹弹】无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏

作者： 芙洛拉啦啦啦的健康烘焙

100%纯粗粮哦！无油无糖哦！ 紫薯和少量葡萄干的天然清甜，软糯可口！ 本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料

• 紫薯（熟） 2个（去皮约300克）
• 葡萄干（或其他果干） 20克或根据个人喜好

【软糯糯Q弹弹】无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟放凉，切小块放入料理机打成泥，加入葡萄干再打一下。

步骤 2

称取30克，揉搓成小球，月饼模具刷少量橄榄油，压制成型。

步骤 3

冷藏后更美味哦！

【软糯糯Q弹弹】无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的小贴士

喜甜可在打紫薯泥的时候加一些蜂蜜和/或炼乳。 可以用其他果干，如蔓越莓干、蓝莓干等。 最后可撒上椰蓉，增加香气。 本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

菜谱创建时间：2021-03-27 17:32:13