减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子

作者： 予素-健康减脂餐食

用料

• 苹果 1个
• 鸡蛋 2个
• 面粉 适量
• 水 看情况
• 黑芝麻 一丢丢
• 盐 一丢丢

减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子的做法步骤

步骤 1

先将苹果洗净削皮儿，切成小小丁儿。 打两个鸡蛋进去，放少量的面粉，盐。 和成稀的呼呼，酸奶状即可，鸡蛋的水分不够，可以加水。

步骤 2

煎锅倒入一丢丢油。 面糊下去。

步骤 3

煎了完一面，撒黑芝麻（我家只有熟芝麻了），翻面。

步骤 4

出锅

步骤 5

甜甜的苹果派早餐就好了

步骤 6

可以放心大胆地吃。

菜谱创建时间：2021-03-24 08:09:08