一岁半菜谱合集

作者： 唐宋媛明清

这个是春季一周菜谱合集，每天的菜谱都有单独发出来。

用料

• 肉 60克

一岁半菜谱合集的做法步骤

步骤 1

周一午餐：番茄鸡蛋疙瘩汤。晚餐：鸡蛋蒸虾仁，清蒸巴沙鱼，蛋炒饭。

步骤 2

周二午餐：菠菜蒸蛋，清蒸小土豆，芸豆炒肉丝。 晚餐：红烧鸡翅，炒娃娃菜，菠菜鸡蛋汤。

步骤 3

周三午餐：三色丁，红烧豆腐，清蒸鲈鱼。晚餐：南瓜蒸蛋，清炒西葫芦，胡萝卜炒肉丝，豌豆闷饭，番茄鸡蛋汤。

步骤 4

周四午餐：木须肉片，醋溜土豆丝，香橙蒸蛋。晚餐：清炒奶白菜，鸡脯肉炒西芹，海带芽鸡蛋汤。

步骤 5

周五午餐：蒜蓉油麦菜，茭白炒肉丝，清蒸多宝鱼。晚餐：黄瓜炒鸡丁，菜心炒香菇，肉沫蒸鸡蛋。

步骤 6

周六午餐：蚝油闷冬瓜，清蒸娃娃菜，炒肉沫。晚餐：清蒸鸡，炒花菜，干贝蒸蛋，鸡汤。

步骤 7

周日午餐：西芹炒虾仁，鱼香肉丝。晚餐：排骨莲藕汤，蒜蓉蒸茄子，红烧鸡翅

菜谱创建时间：2021-03-16 00:05:56