低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比

作者： 开心的味道

🌈广东天气转暖了，回南天要来了☁️湿哒哒的天气，应该来一份简单的沙拉，酸甜可口，解馋又解腻😋 👏👏减脂的小仙女赶紧安排起来呀

用料

• 鸡里脊肉 3块
• 甜玉米粒 适量
• 秋葵 几根
• 熟青虾仁 适量
• 苦菊 适量
• 柠檬 1个
• 圣女果 适量
• 紫甘蓝 适量

低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

鸡里脊肉、加入黑椒碎➕少许盐➕生抽➕柠檬汁抓均匀腌制．

步骤 3

调油醋汁：碗里加入黑椒碎➕土蜂蜜1勺➕橄榄油3勺➕生抽3勺➕苹果醋5勺混合均匀成油醋汁备用

步骤 4

锅里刷少许橄榄油烧热、放入鸡里脊肉煎熟盛出来、把所有食材切成自己喜欢的模样、装盘、淋入油醋汁、挤入柠檬汁、

步骤 5

好吃不胖的鸡肉蔬菜沙拉做好啦👏大家一起来品尝吧

步骤 6

这次做沙拉中用鸡肉是我闺蜜推荐的泰森鸡里脊肉，国内工厂每日活宰快送，鲜品托盒，新鲜安全，吃得放心❤️谷物饲养，做出来的鸡胸肉嫩而不柴，口感十足，做沙拉很适合🈴️

菜谱创建时间：2021-03-06 16:29:34