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减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治的做法

减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治

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作者: 酱Jiang丶
酱Jiang丶
减脂餐第7天。 就很快。

用料

减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。 生菜是洗好用厨房纸吸过水了的。 金枪鱼是水浸型。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦吐司切成两半,放生菜→泡菜→金枪鱼

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上另一片吐司,保鲜膜裹好,切开吃。

减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治的小贴士

1.生菜可以多加点。 2.吐司可以放面包机里弄热下。我没有面包机。

菜谱创建时间:2021-02-28 14:34:47
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