站在食物链的顶端大口吃肉

作者： 花花橘子

第一次尝试生酮

用料

• 理想燃料三日计划 克一套
• 蔬菜 200g/日
• 肉类 适量

站在食物链的顶端大口吃肉的做法步骤

步骤 1

中餐吃了两个水煮蛋，六只虾，一碗腌笃鲜汤，体重轻了0.9公斤

步骤 2

可可味口感很好，像热巧克力

步骤 3

准备好了第二日的中餐，结果元宵节中午部门聚餐 ，克制自己没有吃碳水跟含糖的食物，还是重了0.4公斤

步骤 4

中餐

步骤 5

从下午一直停电…

步骤 6

比预计的好一点点

菜谱创建时间：2021-02-27 22:30:42