❤️爱心华夫饼｜微波炉版

作者： 葡萄女王mandy

情人节做了爱心华夫饼❤️🧇，无油无糖无面粉微波炉版！

用料

• 燕麦粉/燕麦麸皮 20克
• 蛋白粉（可选） 15克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 50-60克
• 可可粉（可选） 2-3克

❤️爱心华夫饼｜微波炉版的做法步骤

步骤 1

燕麦粉或者燕麦麸皮+蛋白粉（没有可以全部用燕麦粉）+鸡蛋拌均

步骤 2

加入牛奶搅拌，倒入模具，我到了一个原味的之后加入了2克可可粉拌均，再倒入模具，随意哦！

步骤 3

微波炉中高火3分钟，稍微晾凉取出

步骤 4

吃时淋了酸奶放水果装饰，也可以淋些花生酱和巧克力酱更好吃哦！

❤️爱心华夫饼｜微波炉版的小贴士

份量是一人份！ 我是为了消耗蛋白粉，没有可以不放全部换成燕麦粉就好了，牛奶视鸡蛋大小适量增减，面糊状态是粘稠酸奶状就可以啦！ 爱心早餐安排起来！

菜谱创建时间：2021-02-14 09:49:38