木瓜桃胶炖牛奶

作者： 意康德

桃胶的价格不高，但养颜功效不比鱼翅燕窝差，且桃胶口感润滑，本身无味，十分百搭。下面分享滋润美颜的美味甜品——木瓜桃胶炖牛奶的做法给大家。

用料

• 桃胶 20克
• 牛奶 1盒
• 冰糖 适量
• 木瓜 1个

木瓜桃胶炖牛奶的做法步骤

步骤 1

首先，把桃胶洗干净后泡水至少8小时。

步骤 2

桃胶泡发后，需要把杂质清除干净。

步骤 3

木瓜半个，去皮后切成丁，颗粒可以切的稍大一点有口感。

步骤 4

把桃胶、木瓜倒入锅中，加适量水，炖煮40分钟。

步骤 5

40分钟后将适量冰糖、牛奶一并倒入，再煮5分钟让冰糖融化。

步骤 6

盛出碗内，搅拌一下,好让冰糖和牛奶能均匀，即可享用。

木瓜桃胶炖牛奶的小贴士

1、喜欢桃胶软烂一点的，可适当延长蒸炖时间。 2、牛奶炖煮时间不宜过长，水分蒸发会留下过多奶脂，口感会腻， 3、孕妇，哺乳的妈妈们不适合饮用，因桃胶有活血功效，请多加注意。 4、桃胶的挑选方法： ①桃胶颜色：好的桃胶颜色如果在灯光照顾之下非常晶莹剔透，像琥珀一样，而且桃胶是树越老越好，新胶的话颜色相对来说比较浅的，要颜色深相对好。 ②看煮的发度：好的桃胶泡发程度非常好，可以达到十倍以上，而且是一煮就化开了。 ③看煮的桃胶成品：煮好了口感有着一种Q弹感，如果是煮成水的，一般是老桃胶。

菜谱创建时间：2021-02-02 21:58:14