低碳 生酮 腊八粥

作者： 茜茜茜Xi

腊八节快乐~~ 看了好好吃瘦的视频得来的灵感，她的房子很多豆子，还需要泡，我自己把原料啦，感觉更方便了

用料

• 魔芋米 1袋
• 黄金亚麻籽粉 2勺
• 奇亚籽 2勺
• 核桃 15克
• 南瓜籽 15克
• 椰蓉 15克
• 花生 15克
• 黑芝麻粉 10克
• 洋车前子壳粉 适量
• 赤藓糖醇 适量

低碳 生酮 腊八粥的做法步骤

步骤 1

魔芋米怕腥可以冲一下水

步骤 2

接着把其他食材都扔进去，放适量水，小炖盅开燕窝模式30min就可以啦！

步骤 3

超级简单，不够稠再放点洋车前子壳粉就行啦

菜谱创建时间：2021-01-20 14:28:18