馒头虾仁鸡蛋饼⁉️教你做简单又有营养的早餐

作者： 厨娘的味蕾

每天即要准备早餐又要送孩子上学 身上没有几款简单快手的做法 上学🎒可是要迟到的哦…… · 今日分享的是一款非常有营养的馒头虾仁鸡蛋饼，其实每个人家里经常有一些剩馒头剩面包，看似营养的东西，秒变有营养又好吃早餐

用料

• 馒头 1个
• 鸡蛋 2个
• 虾仁 适量
• 豌豆 适量
• 火腿肠 1根
• 黑胡椒粉 适量

馒头虾仁鸡蛋饼⁉️教你做简单又有营养的早餐的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

馒头切成1厘米大小，火腿肠切成丁

步骤 3

东菱空气炸锅调至煎煮功能180度8分钟

步骤 4

锅里刷上薄薄的一层油(用黄油会更香)，把切好的馒头放入深锅中，煎成金黄色

步骤 5

把煎好馒头盛到盘里，锅里再刷上一层薄薄的油，倒入豌豆和虾仁翻炒至熟

步骤 6

把深锅取出来(多功能可换盘)，放上4圆盘，依次排上馒头、豌豆、虾仁

步骤 7

最后再倒入鸡蛋液

步骤 8

撒上黑胡椒粉

步骤 9

煎至熟即可装盘

步骤 10

好香哦…低脂解馋😋

步骤 11

忍不住咬了一口

步骤 12

这款功能空气炸锅，火候稳定，不会因为上面不熟下面焦的问题，操作也特别的简单，深得我爱

菜谱创建时间：2021-01-15 15:08:59