盐蒸橙子

作者： 不凡一二

秋冬季节，孩子们容易咳嗽，朋友们说这个办法不错，就拿来炖给孩子吃，朋友家娃止咳很奏效，我家娃也喝起来吃起来！简单好操作，食补无风险，都来试试吧！但是可能一个娃一个样，适合自己的就是最有效的！

用料

• 橙子 1个
• 盐 0.5-1克

盐蒸橙子的做法步骤

步骤 1

橙子洗干净外表皮，可以用盐搓洗一下，再洗干净。切出一个上盖。

步骤 2

打开盖子的状态。

步骤 3

用筷子将橙肉稍微捣一下，表面撒上一层薄盐。

步骤 4

这是撒盐之后的橙子。

步骤 5

将橙子盖上盖子，放入碗中。

步骤 6

放入锅中隔水炖，水开后炖约15分钟。

步骤 7

这是炖好的橙子，碗里会有一些水。

步骤 8

打开盖子看一下炖好的橙子。

步骤 9

橙子取出来，水喝掉，把橙子肉吃掉。偏方治疗咳嗽，多人有效，我娃还需要多次再验证。反正食补无坏处，都试试吧！

盐蒸橙子的小贴士

1、盐不需要太多，一薄层即可。 2、橙子皮提前好好洗干净。

菜谱创建时间：2020-12-26 14:14:44