不是华夫饼的华夫饼

作者： 小怪物咪

低脂低卡的美食谁又不爱呢~喜欢的快来试试吧！食材真的超级少，省时省力，我每天大概就五分钟就做好了，整体大概就十五分钟就可以吃上啦♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎还不来试试嘛！等你哦~

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 适量
• 燕麥麩皮粉
• 车前子殼粉 可加可不加
• 红豆薏米粉 可加可不加

不是华夫饼的华夫饼的做法步骤

步骤 1

大概1~2g左右的车前子壳粉，增加浓稠度的，也是膳食纤维，（通便便哒！），不加也没有关系

步骤 2

加了一丁点儿的赤藓糖醇，因为我个人挺介意白砂糖的，就用代糖啦，木糖醇也是OK的

步骤 3

红豆薏米粉，家里有就加了5g，这个就是祛湿的，但都好久了没吃完，现在就做什么都加一点儿，消耗一下(๑❛ᴗ❛๑)

步骤 4

15~20g的燕麥麩皮粉，这个超级的香！

步骤 5

加个蛋蛋，什么蛋都OK哦~

步骤 6

加点儿牛奶🥛，什么奶都成，不想加奶的话水也可以，关键还是要看你的浓稠度，不要太稀，但也别太稠，适中就ok，当然你要是喜欢就弄的稠一点也没关系

步骤 7

这是搅拌完的样子，静止一两分钟，让食材充分吸收混合一下 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

步骤 8

最好的样子哈哈哈哈哈，放在华夫饼机上，大概五分钟就好

步骤 9

这个上边是纯的可可，在刚一出锅的时候就赶紧涂在上边，饼饼的热会融化巧克力

步骤 10

好心情营业！

不是华夫饼的华夫饼的小贴士

没有什么特别的技巧啦！要用心哦！❤️爱你们哦😘！消失了一年，现在正是回归这个软件啦！！！做好的美食，与你们同在！(*￣3￣)╭♡❀小花花砸你

菜谱创建时间：2020-12-15 14:34:09