圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯

作者： 阳春白雪小食光

临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️

用料

• 苦菊 1颗
• 鸡蛋 1个
• 千禧果 6个
• 金桔 4个
• 胡萝卜（装饰） 2薄长条

圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯的做法步骤

步骤 1

苦菊，千禧果，金桔用盐水浸泡洗干净，鸡蛋煮熟，胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片

步骤 2

平盘一个，苦菊沿着盘子周围摆放，做出简单的花环造型

步骤 3

胡萝卜取一片，折叠成倒V字

步骤 4

再取一片折起来橫放上面，如图，注意不要折断

步骤 5

用牙签固定，扎个金桔

步骤 6

这是背面，把前后牙签剪去多余的部分

步骤 7

蝴蝶结摆在盘子中间上面，鸡蛋，千禧果，金桔切开，周围随意摆放

步骤 8

制作完成，吃的时候放些零脂肪的沙拉汁，油醋汁等

圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯的小贴士

1.配菜可以随意调换搭配，玉米粒，香蕉，苹果，生菜，紫甘蓝，黄瓜片都可以搭配 2.沙拉不要用沙拉酱，有低脂零脂的沙拉汁

菜谱创建时间：2020-12-12 22:58:14