生酮饮食之香肠芝士热狗

作者： 逆天妖精

生酮饮食过程中就是爱瞎琢磨着吃 之前不爱吃的热狗披萨甜品啥的 现在也爱自己试着做生酮版本的了 哈哈哈

用料

• 谷朊粉 50克
• 椰子粉 20克
• 洋车前子壳粉 10克
• 鸡蛋 1个
• 赤藓糖醇 3克
• 温水 50克
• 椰蓉 适量
• 芝士 适量
• 纯猪肉香肠 4根

生酮饮食之香肠芝士热狗的做法步骤

步骤 1

所有材料倒入容器，搅拌均匀，加入水后搅拌成面团 我这就是没有搅拌直接加水的反面教材

步骤 2

分成四份 借助保鲜膜或塑料袋擀成圆形 我是指尽量

步骤 3

然后里面放入芝士和香肠 如果怕等下香肠煎不熟可以提前把香肠煎一下或煮一下

步骤 4

还是借助保鲜膜对折定型

步骤 5

定型之后的样子

步骤 6

粘上椰蓉

步骤 7

开始煎 我当时用的生的香肠 怕煎不熟 煎了好久

步骤 8

煎好的成品

步骤 9

哈哈 看起来还不错 粘上自制的沙拉酱简直不要太完美哦 沙拉酱做法下次分享 也很简单呢

生酮饮食之香肠芝士热狗的小贴士

生酮也可以很幸福哦 酮学们快做起来哦

菜谱创建时间：2020-12-09 19:51:26