红枣桂圆汤

作者： 水木琬

红枣有“天然维生素丸”的美誉，每100克鲜枣含维生素C300-600毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。 难怪民间有“一日食三枣，容颜不显老”的说法。

用料

• 红枣 10粒
• 桂圆肉 5、6粒
• 硬蜜枣 两粒
• 冰糖 少许

红枣桂圆汤的做法步骤

步骤 1

把所有的材料放入小锅里，加水大火烧开，小火慢炖15分钟即可。

菜谱创建时间：2012-09-08 12:08:43