前一天晚上把羊排从冰箱里拿出来放在盆里或者盘里化着
第二天上午,把盘里的血水倒出去,然后羊排放在炖锅里加凉水炖,不加任何调味品,开锅3分钟后关火,把羊排夹出来,把汤及上面的沫子倒掉,然后刷锅。这步是为了去除羊排里的血水,这步一定不能少。
再把羊排放回炖锅,加凉水,正式炖,加葱姜花椒大料,少许酱油上色,还可以加桂皮香叶等,开锅后炖1小时。此时可用筷子贯穿即证明熟了。把羊排夹出来,让它稍微干些,然后放那儿放着,啥时候想吃再进行最后一步。
最后就是炒,锅热加少许油,因为羊肉会出油所以自己加油别太多,加葱姜花椒大料,放羊排,加酱油料酒,加辣椒面加孜然粉,加花椒粉咸盐味精,期间不断翻炒,约炒10分钟出锅,就可以吃了。这步千万别炒太久要不然就不美观了,羊排已经熟了毕竟炖了那么久啦。