锅入水上灶烧上。肉酱准备好待用。鸡蛋加入盐、糖打散待用。随时关注水沸后撒1/2茶匙盐,入意面煮上,时间参照包装标注。煮好后沥水捞出放一旁待用。
灶开小火取长方形小锅入少许油(湿润整个锅底),入3勺蛋液(45ml),微微开始凝固时撒入一层肉酱。
待大部分蛋液都凝固时加入意面一片,均匀撒上芝士粉,用平铲稍微按压紧实一下。离火,从一端卷至另一端卷起来。
剩下的蛋液和意面如法炮制即可。
1、肉酱制法参照这里:http://www.xiachufang.com/recipe/1055114/ 也可以按照自己平时炒制肉臊的方式来,或者简单制作肉酱步骤:肉末+少许淀粉+适量生抽和盐腌制5分钟,放入油锅炒制好即可。 2、任何油都可以,橄榄油佳,如果有黄油还可以尝试用黄油,会更香的! 3、糖如果有香草糖的话现在不用更待何时! 4、蛋液里盐、糖量拿不准的话,建议筷子蘸取尝一下。