素食，毛豆丝瓜汤

作者： 慈心素缘

生活不是战场， 没有必要跟别人一定要争、一定要斗。 人与人多一份理解，就会少一些误会； 我们的心与心多一份包容，就会少一些争斗。

用料

• 丝瓜 适量
• 毛豆 适量
• 胡萝卜 适量
• 白玉菇 适量
• 姜、盐、油、芝麻油 适量

素食，毛豆丝瓜汤的做法步骤

步骤 1

1、 丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切花，姜切片 2、 锅中放入适量的油，加入姜片翻炒一会儿，放丝瓜炒至软  3、加入胡萝卜翻炒 4、然后加一大碗水煮开，放入毛豆、白玉菇

步骤 2

5、放入一勺盐，芝麻香油调味 6、出锅前撒入适量枸杞即可 7、秋天给家人煮这汤，孩子补钙，还能养颜抗衰老，简单好喝！

素食，毛豆丝瓜汤的小贴士

🌹因为有爱，所以食素🌹 温馨提示；少吃油，盐，糖

菜谱创建时间：2020-11-15 12:51:47