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白灼西兰苔的做法

白灼西兰苔

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作者: 小美和小咪
小美和小咪

用料

白灼西兰苔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰苔洗净,用刨皮刀刨去梗上老皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水,水中加一小匙油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西兰苔烫熟,捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用生抽,老抽,糖,食用油,两汤匙开水或凉开水或纯净水调匀,微波炉高火20秒做出调味汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调味汁浇在西兰苔上即可。

菜谱创建时间:2020-11-08 17:01:54
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