不用油的烤红、紫薯条

作者： 辰宝小厨

没有不爱零食的小孩，自制薯条健康无添加，满满的妈妈的爱❤️

用料

• 紫薯2个，红薯一个， 个

不用油的烤红、紫薯条的做法步骤

步骤 1

紫薯红薯冷水入锅蒸25分钟（拍照时候红薯拿出晾凉中）

步骤 2

紫薯、红薯去皮切条

步骤 3

放入烤箱内下火60度烘干6小时，就可以享用了。密封保存。很香的原味红薯条很好吃😋

步骤 4

宝贝着急的拿着几个吃了，顺便烘干了一个山楂，效果不错👍

不用油的烤红、紫薯条的小贴士

蒸熟的紫薯和地瓜剥皮切条或者不太薄的片也可以。因为下一步入烤箱烤后水分蒸发会变小很多，所以有点厚度是可以的。

菜谱创建时间：2020-11-08 07:31:16