丝瓜高钙菜汤🌈高钙菜，市场上的蔬菜新宠，有很好的食疗养生效果🥗

作者： 净心茹素

☀️马克·吐温 学佛的人要寻求心理的平衡，知错能改就是忏悔。有一年愚人节，纽约的一家报纸为了愚弄众人，报道了一则马克•吐温去世的消息，于是悼念的人纷纷走向马克•吐温的家里。 当人们看到马克•吐温走出家门接待他们的时候，他们既惊讶，又生气，纷纷地谴责那家报纸对马克•吐温的不恭敬行为。 🍃马克•吐温却没有发火，而是非常幽默地说：“报纸报道我死了，那是千真万确的，它没有错，只是日期提早了一点。” 🍎自己做得对，别人说你不对，你也要忏悔，这就叫修行。自己做得对了，什么事情要忍耐，别人嫉妒你、骂你，你也要请别人原谅，因为这也是我们过去生中结下的恶缘。经常忏悔自己，你已经是在修行当中。 20160514

用料

• 🍎材料： 丝瓜 适量
• 高钙菜 适量
• 裙带菜 适量
• 红萝卜 适量
• 草菇 适量
• 姜 适量
• 🍎调味料： 植物油，松茸鲜蔬粉。 适量

丝瓜高钙菜汤🌈高钙菜，市场上的蔬菜新宠，有很好的食疗养生效果🥗的做法步骤

步骤 1

做法： 1、丝瓜去皮切块。高钙菜和裙带菜洗净泡发好。红萝卜去皮切片。草菇切两半。姜切片。

步骤 2

2、热锅下油爆香姜，将所有食材炒香，再倒入适量热开水，煮10分钟左右，下入松茸鲜蔬粉即成。

步骤 3

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

丝瓜高钙菜汤🌈高钙菜，市场上的蔬菜新宠，有很好的食疗养生效果🥗的小贴士

🥬吃素是福 每日一素 天天享福🥕 吃素就是护生， 能得健康长寿报， 能滋养自己的慈悲心！ 每日一素， 让吃素变成享受， 吃出美丽健康。 温馨提醒：净素里不要放五辛（葱、蒜、韭、薤、兴渠）

菜谱创建时间：2020-10-27 09:29:46