四季清补凉汤

作者： 爱做粤菜

一年四季都可以喝的汤哦

用料

• 薏米 6克
• 玉竹 6克
• 莲子 6克
• 百合 6克
• 赤小豆 6克
• 淮山 6克
• 枸杞 6克
• 海底椰片 6克
• 猪骨 400克

四季清补凉汤的做法步骤

步骤 1

各种材料5～7克，2个人分量，看人头加量

步骤 2

胡萝卜洗净，切开

步骤 3

猪骨热水烫过，各种材料放一起，三碗水，大火烧开，小火炖2小时。

步骤 4

出品

四季清补凉汤的小贴士

猪骨或土鸡都可以，猪骨我个人喜欢扇骨，没那么油腻。

菜谱创建时间：2020-10-21 15:10:18