暖胃消食的炒面粉

作者： 请叫我爱做饭小菜

用料

• 面粉 随意
• 黑芝麻/白芝麻 随意
• 花生米 随意

暖胃消食的炒面粉的做法步骤

步骤 1

普通白面粉若干，自己想吃多少放多少，小火，炒至金黄色，盛起

步骤 2

生花生若干，依旧自己想吃多少放多少，小火，炒熟，去花生皮，装进保鲜袋，用擀面杖压碎，变成碎花生

步骤 3

小火炒至芝麻叭叭叭跳动的声音，炒熟盛起

步骤 4

把所有炒好的放一起搅拌匀，可以装玻璃瓶，据说有暖胃消食作用，最主要快捷，方便，人人都能会，给小孩当零食或早饭省力省心

暖胃消食的炒面粉的小贴士

可能用平底锅来炒比较好，用的菜锅，面粉炒金黄色炒不均匀

菜谱创建时间：2020-10-21 12:14:52