补肾益气，乌发养颜之极品～黑芝麻丸

作者： Amy璐璐璐

妈妈有一天看头条，喜欢上了保健的黑芝麻丸😂看来人人爱美，也注重保养，这是好事，做为孝顺又能干女儿的我，义不容辞，为妈妈做起了这个补肾益气，乌发养颜，调理五脏六腑的极品～黑芝麻丸👊👊

用料

• 黑芝麻 250克
• 黑豆 150克
• 黑米 150克
• 蜂蜜 200ml

补肾益气，乌发养颜之极品～黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑米烤箱150℃10分钟，脆为止。 黑豆180℃12分钟，有开裂，很香烤熟。 黑芝麻炒锅小火炒到噼里啪啦响，颗颗饱满。 三黑食材分别磨成细粉并过筛

步骤 2

混合三黑粉，倒入蜂蜜（这里蜂蜜不做处理直接用，蜂蜜加热会破坏营养，太过芝麻丸软硬度不好掌握）

步骤 3

能捏起成团就好

步骤 4

每10g揉撮成圆，就着手温，黑芝麻丸会越来越亮，润泽

步骤 5

用锡纸包好

步骤 6

成品来啦，大约有700+g，70+颗，每天吃2颗，妈妈可以吃一个多月啦😀

菜谱创建时间：2020-10-21 09:59:03