三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）

作者： 光阴之旅

最近白头发多了，上网查到三黑粉，就用一上午时间做了，增加了血糯米据说口感好，希望喝了三黑粉有效果！故记录下来！

用料

• 黑豆 300克
• 黑米 300克
• 黑芝麻 300克
• 紫糯米（血糯米） 100克

三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）的做法步骤

步骤 1

黑芝麻过水洗两遍放锅里炒熟，黑豆洗两遍后用厨房纸擦干放锅里炒熟，黑米与紫糯米混合直接放锅里炒熟，三者分开炒。

步骤 2

以上三种食材炒熟后分别放打粉机里打成粉，（我的打粉机是网上买的专业打中药材的磨粉机，每种基本打10-20秒就成粉了）再把三种粉混合搅匀，再放打粉机里打一遍更细腻，最后用过滤网筛筛一遍即可。

三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）的小贴士

用料里的克数是炒熟前的重量1000克，炒熟打粉后再次称重是850克。

菜谱创建时间：2020-10-17 13:41:51