快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）

作者： 黄莺Bird-Xu

广东人煮粥喜欢选择能出浓稠粥水的粳米。并且，利用这浓稠的粥水，制作生滚粥～ 我这个菜谱的做法算是借鉴一些生滚粥的原理，延伸出一个比较快速能将米粒煮烂煮稠的方法！一般15分钟就能出一锅粥啦～

用料

• 金龙鱼稻谷鲜生大米 50-100g（1-2人份）
• 水 500ml-800ml（煮粥用）
• 鲜虾仁 100g
• 白菜 2-3棵
• 猪油/食用油 一小勺
• 姜片 2-3片
• 白胡椒粉 适量
• 盐/鱼露 适量
• 香菜/葱花/小芹菜 适量

快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）的做法步骤

步骤 1

选用金龙鱼稻谷鲜生大米，属于粳米，适合煮粥，粘稠而滋养！ 按人数取适合的大米分量，淘洗干净，沥尽水，冷冻保存。至少提前一天冷冻。

步骤 2

冷冻的鲜虾仁置于水里化冻，这样煮熟的虾仁能保持虾肉原有的弹性。 洗白菜，泡水里加点小苏打，能有效去除白菜里的小虫虫！ 再洗净切菜备用。

步骤 3

开始煮粥。 粥水比例1:10左右，加一小勺猪油或者食用油，冷冻过的大米，因为某些物理原理哈哈，能更快速将米粒煮开花～ 水开时先下白菜梗和几片姜片，跟大米一起中小火熬煮。

步骤 4

5分钟左右就可以看到米粒已经快开花啦。 下白菜叶子。继续熬煮。 一般来讲，白菜会出水，基本上不用再加水的。

步骤 5

等到米粒彻底煮开了花，粥水变得浓稠，基本可以出锅时，就是虾仁下锅的时候了。 这个就像是生滚粥了，其实除了虾仁，还可以下其他的肉类、海鲜、内脏等等～ 最后出锅加点胡椒粉。

步骤 6

香菜/葱花/小芹菜，喜欢哪个撒哪个～都不喜欢就不加也行啦，开吃吧！

快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）的小贴士

1、煮粥用的大米，平时可以一次性洗多一些，再分出分量冷冻起来。想快速喝个绵密浓稠的白粥，或类似这个菜谱的香粥，就是随时随地地事情啦！ 2、关于虾仁，也是一次性买很多鲜虾，洗净去壳挑虾线，分份量冷冻，想吃就直接下水煮开，或者备菜时泡水化冻，注意天气热的时候，泡水时长不要太久，别让水变常温，不然影响虾的肉质！冰化了要及时放回冰箱冷藏哦，是冷藏！不是又放回冷冻！ 3、对于白菜的口感，每个人喜欢的不一样，我自己喜欢软烂的，所以白菜就跟着粥一起熬烂，如果不喜欢吃得太烂，可以等米粒开花了再下白菜哦。 【哇，这篇写得有点多呢，谢谢各位看完嘻嘻】

菜谱创建时间：2020-10-08 20:57:44