西兰花虾仁

作者： 艾晞

用料

• 西兰花 朵
• 大虾 克
• 大蒜 瓣
• 盐 克
• 葱姜大料
• 料酒 勺
• 排骨

西兰花虾仁的做法步骤

步骤 1

排骨焯水后 加水 料酒 盐 葱姜 大料 煮烂糊 大虾切块 虾头冲洗干净 西兰花剪小朵 加盐浸泡后焯水 油热倒入拍好的蒜瓣 炒香后加入虾头虾肉翻炒 变色后倒入焯好的西兰花翻炒 加入排骨汤煮至西兰花软烂 可配任意主食 宝宝很爱吃

菜谱创建时间：2020-10-01 07:01:27